原州区彭堡镇
脚踩黄土，田间地头，会呼吸到生活最本来的气息。看过了原州区万亩冷凉蔬菜基地，无污染的水和土壤，智能的温度湿度控制，让那么多品种蔬菜比其他地方同类产品保鲜更久。万亩枸杞和万寿菊基地，采用“公司+合作社+农户”模式，打造黄铎堡的致富之花。
彭堡镇姚磨村联合片区冷凉蔬菜基地
向中卫进发，第一站中卫黄河宫
用一把小刷子，把地上灰尘扫在一起，用克称重，不能超过五克，每片垃圾落地，不能超过5分钟，而这背后是大数据的软件运算。中卫人以沙为素材，挥舞手中魔法棒，点沙成金，云计算、大数据、军民融合产业、全域旅游……还在书写更多成就。
下午，采访团来到位于中卫市黄河北岸的黄河宫。作为国内首座黄河水下博物馆，高度达36.9米、半隐于地下的黄河宫，犹如一颗璀璨明珠，照亮了中卫这座城。
黄河宫
黄河宫位于宁夏西部城市中卫市黄河北岸。抬头远望，九曲滔滔黄河水，似一条金色的彩带，舞动着，自西向东从公园南部缓缓流过。中卫地区自古就有“天下黄河富宁夏，首富中卫”之说，也是宁夏“黄河金岸”城市经济带中的一颗璀璨明珠。
极目远望，黄河宫独具创意的水滴造型首先令媒体记者眼前一亮。“黄河之水天上来”，唐朝诗人李白的诗词赋予这座建筑无限的创意与灵感，进而建造而成。据介绍，设计者将黄河之水凝练成水滴状的建筑形态，分为地上水滴主体建筑和地下黄河宫展厅，整个水滴就坐落于黄河宫顶上面，集中展现了黄河流域的地理地貌、人文历史、生态生物，是寓教于乐、寓教于游的最佳场所。
黄河宫主体建筑高36.9米，创意采用唐朝诗人李白“黄河之水天上来”的诗词寓意，将黄河之水凝练成水滴建筑形态。建筑里沿内壁有人行观景坡道，中间设电梯和80多平方米的观景台。水滴主体建筑下就是黄河博物馆。
“黄河人家是黄河宫的一大亮点，它展示了中国传统村落、宁夏历史文化名村—中卫北长滩村民的生活场景。场景中制作羊皮筏子硅胶人的原型，是北长滩村民、宁夏羊皮筏子制作传承人、水车打造技艺传承人—高勇老人。”跟随讲解员的脚步，媒体记者详细参观，近距离深切感受黄河文化。
“愿母亲河，生生不息，万古奔流，永泽众生。”走出黄河宫，16字标语印入眼帘。“黄河宫深情并茂地展示了中卫地区悠久的黄河文化，真的意犹未尽，怎么看也看不够！”走出黄河宫后，来自齐鲁网的王鹏难掩内心兴奋之意。
据中卫市网信办介绍，大河之舞黄河宫景区的建设，对改善人居环境，提升城市品位，拉大旅游城市框架具有重要意义。夕阳西下，黄河水在阳光的反射下泛出阵阵波澜，散发出无限魅力。
地址：宁夏中卫市沙坡头区滨河西路2号
自驾路线： 1、从起点出发，在兴庆区城区道行驶7.7公里，从石嘴山/固原/呼和浩特/西安/吴忠/兰州/Ｇ６/Ｇ７０出口离开，朝银川南/吴忠/固原/Ｇ６/Ｇ７０方向，进入京藏高速/G6
2、沿京藏高速/G6行驶146.2公里，从中卫/武威/Ｇ２０１２/新疆/沙坡头出口离开，进入定武高速/G2012/中营高速
3、沿定武高速/G2012/中营高速行驶37.1公里，从中卫/沙坡头出口离开，朝中卫方向（经中卫收费站），进入S202
4、沿S202行驶1.6公里，左转进入S201/Z209
5、沿S201/Z209行驶5.4公里，右转 6、行驶100米，到达终点即可
第二站宁夏美利云数据中心
宁夏美利云数据中心
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晚上，来到了通湖草原
来到通湖草原就会很放松，热情的载歌载舞，大口吃肉大口喝酒，良心推荐，不要错过晚上的绚丽灯光秀+文艺晚会+篝火互动+蒙古族婚礼秀，现场会让人很开心，不由自主的开心。
通湖草原
如果说草原是一位诗人，它用醉人的清风低吟塞上江南的婉约，沙漠是一位侠客，它用斟满的美酒酝酿马背民族的豪情，那么通湖草原的存在就是诗人与侠客的一场完美邂逅。
通湖草原旅游区汇集了沙漠、盐湖、神泉、湿地、草原、森林、绿洲等多种独特的自然资源和人文资源，景色怡人；风情浓郁的蒙古包星罗棋布，交辉相映，环境幽雅；蒙式大餐琳琅满目，喷香扑鼻，风味独佳；独特的草原迎宾、诈马乐舞、篝火晚会演出；旅游区建有专业的沙漠自驾赛道，让你压力释放疯起来！
以六世达赖仓央嘉措在阿拉善弘法利生的传说为主线，汇集蒙古族最老的萨满教祭祀文化及古老的祭祀方式，带领你走进一座神秘的长生天对话的圣坛。听传说，了解祭祀文化，让你大开眼界！
草原诗人正以他特有的魅力吟诵着美丽的星空。虽然是在草原，却有个地方洋溢着浓浓的都市异域气息，这里便是文艺小青年们的栖息地——刺陵酒吧。大家或许来自天南海北，却可以因为一杯酒而共为知己。你或许心情烦闷，却可以因为一首歌而将烦恼抛至九霄云外。
无论是骆驼优雅的步姿，还是骏马奔腾的节奏，正马不停蹄的将我们带入神奇的大漠之旅。来这里，一定要体验的就是沙漠冲浪了。一辆沙漠越野卡车在沙丘上时起时落，跌宕起伏的失重感堪比刺激的过山车。我们大声尖叫，这份惊险与刺激让我们领略了沙漠的豪情。
而卡丁车的体验就显得略微可爱了，一辆四轮的小卡丁车加足马力冲上沙丘，车体的倾斜程度让人紧张到是不是下一秒就要跌倒，可每次却都化险为夷，安全抵达。骑车之余纵观沙漠风光，真是别有一番滋味在心头。
热烈欢腾的开场舞，激情昂扬的马头琴，气势恢宏的诈马宴，轻盈曼妙的顶碗舞，景区携手阿拉善盟歌舞团团长、国家一级导演白友明先生倾力打造的草原迎宾、诈马乐舞、篝火晚会三台演出，雍容华丽，心情激荡，让您留下一辈子永恒的美好记忆。
地址：阿拉善盟阿拉善左旗经济开发区
出游线路
线路1： 内蒙乌海220公里－吴忠通湖草原旅游区
线路2：甘肃兰州514公里－吴忠通湖草原旅游区
线路3：银川——中卫——沙坡头大道（迎水桥铁厂丁字路口，路口有标识牌）——（向北）上迎闫公路（26公里处）——通湖草原